
si svolgono presso una sala appositamente attrezzata della

L'iscrizione ai corsi è quadrimestrale
( ottobre- gennaio e febbraio- maggio )
Le serate dedicate sono:
Martedì Venerdì
ore 17,00 - 18,30 18,30 - 20,00 20,00 - 21,30.
E' possibile, anche se non consigliato, frequentare una sola volta a settimana.

Ogni lezione prevevede la pratica di Asana (posizioni dell'Hatha yoga)
Pranayama (Respiro Consapevole)
Tecniche di Distacco (Pratyahara)
Concentrazione (Dharana)
Yoga Nidra o Meditazione (Dhyana)
  
All'inizio di ogni quadrimestre è possibibile partecipare a due serate di presentazione/prova.
L' Associazione Culturale Jnana organizza Seminari a Tema in sedi da destinarsi, preferibilmente a Imola
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